Καλλιεργήστε μια στοχαστική στάση με αυτά τα νέα βιβλία και τα Podcasts

Π. Φιλόθεος Φάρος στα Χανιά - Η τέχνη της ζωής (Ενδέχεται 2019).

Anonim
Η αφήγηση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικού και οικογενειακού βίου παίρνει το κεφάλι της σε αυτή την επιλογή των νέων βιβλίων που έχουν παραλάβει οι συνειδητοί συντάκτες

THE MIND OF THE LEADER

Για χρόνια, ο Rasmus Hougaard και η Jacqueline Carter προωθούσαν ακούραστα την εκπαίδευση του νου ως το μυστικό σάλτσα για όσους θέλουν να οδηγήσουν τους ανθρώπους στην επιδίωξη μεγάλων στόχων. Όλοι οι μεγάλοι στόχοι, είτε είναι εμπορικοί είτε κοινωνικοί, απαιτούν μεγάλη ηγετική θέση και το The Potential Project, μια ομάδα παγκόσμιας ηγεσίας και εταιρικής κατάρτισης, προσπαθεί να προάγει την καλύτερη ηγεσία μέσω της προσεκτικής σκέψης. Ο Hougaard είναι ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του, ενώ ο Carter είναι ο βορειοαμερικανός διευθυντής του. Συνδύασαν ένα πρώτο βιβλίο το 2015, ένα
One Second Ahead

, το οποίο επικεντρώθηκε στο πώς μια κουλτούρα που εξισώνει κινείται γρήγορα με την παραγωγικότητα μπορεί να μας μαστίζει το μυαλό και να εμποδίζει τη δημιουργικότητα και την αυθεντική παραγωγικότητα. απλά και με σαφήνεια μια τριμερής προσέγγιση της ηγεσίας, όπως υποδεικνύεται στον υπότιτλο: εσείς, οι άλλοι άνθρωποι, ο οργανισμός στο σύνολό του. Το βιβλίο ξεκινά με κάποιες βασικές αρχές, όπως το ότι το πιο σημαντικό στοιχείο για τη διαχείριση είναι η προσοχή και προχωρά στην ανατομή της ανατομίας των καθημερινών συνηθειών μας, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο η εστίασή μας κυμαίνεται και γιατί βοηθάει στην κατανόηση αυτών των ημερήσιων ρυθμών. Το βιβλίο συνεχίζει να παρέχει συναρπαστικές συμβουλές σε σύντομες ενότητες που ενισχύονται από εικονογραφήσεις και παραδείγματα από τους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάστηκαν οι συγγραφείς. Για παράδειγμα, επεκτείνονται στο σύνθημα "δώστε πίστωση, παίρνετε την ευθύνη" με μια σύντομη ιστορία για το πώς ένας συνεργάτης σε μια εταιρεία λογιστικής ήταν σε θέση να βοηθήσει έναν υπάλληλο να διορθώσει ένα μεγάλο λάθος με έναν πελάτη (για την ικανοποίηση του πελάτη) χωρίς να χρειάζεται να δαγκώσει ο επικεφαλής του υπαλλήλου o ή μάλιστα να τους μιλήσει σκληρά. Βιβλία όπως αυτό θα πρέπει να απαιτείται ανάγνωση στις σχολές των επιχειρήσεων παντού. ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΓΡΑΜΜΗΠώς να δώσετε και να λάβετε χαρά κάθε μέρα της ζωής σας

M.J. Ryan και Mark Nepo (Conari Press)

Όπως οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει μέχρι τώρα, η ευγνωμοσύνη είναι ένας ελεύθερος, άμεσος, αλλά γρήγορα ξεχασμένος τρόπος να αισθάνεσαι πιο ευτυχισμένος. Αυτό το βιβλίο, που ταιριάζει με την ιδιοσυγκρασία του τίτλου του, προσφέρει μεγάλη σοφία στην πιο υποτιμημένη υπερδύναμη. Οι πληθυντικές συμπεριφορές καταγράφουν την βαθύτερη κατανόηση της ευγνωμοσύνης που τρέχει σε όλη: Το να είσαι ευγνώμων, οι συμβουλές του Ryan, ταιριάζει απόλυτα όπου και αν βρίσκεσαι. Φέρνει μια μίξη από ανέκδοτα, διδασκαλίες και αποσπάσματα - μερικά από αυτά πνευματικά, κάποια επιστημονικά και άλλα που προσγειώνονται σε μια παράξενη γκρίζα περιοχή (τα βακτήρια πραγματικά μεγαλώνουν καλύτερα όταν προσεύχεστε γι 'αυτά;). Ανεξάρτητα από την προοπτική σας για τη ζωή σε αυτή τη στιγμή, η ευγενής συμπόνια αυτού του βιβλίου προσφέρει πολλούς τρόπους για να καταστήσει την άποψη ελαφρώς πιο φωτεινή.

ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ, ΔΙΚΗΓΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ
Marjorie A. Silver Press)

Λίγοι θα σκεφτούν το νόμο ως ένα «επάγγελμα θεραπείας», αλλά ο Marjorie Silver - καθηγητής του δικαίου στο Νομικό Κέντρο του College Touro στο Central Islip της Νέας Υόρκης. Στην πραγματικότητα, έγραψε το βιβλίο σχετικά με αυτό:

Η συναισθηματική βοήθεια του συμβούλου: ο νόμος ως θεραπευτικό επάγγελμα

. Σε αυτό το βιβλίο παρακολούθησης, αυτή και 15 άλλες νομικές νοοτροπίες διερευνούν περισσότερους συμπονετικούς τρόπους επίλυσης διαφορών και επίτευξης δικαιοσύνης. Εξετάζει τις αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε στα δικαστήρια, στις αίθουσες διδασκαλίας και στις κοινότητές μας για να ευθυγραμμιστούν τα συστήματα δικαιοσύνης μας με τις βαθιά αξίες. Ένα δοκίμιο της Rhonda Magee εξετάζει πόσο οι "κοινότητες μάθησης" βασισμένες στην ευαισθησία μπορούν να είναι ένα φυτώριο για νέους τρόπους άσκησης του νόμου.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ; Διαλογισμός για τα Twenties σας και πέρα ​​από ταYael Shy (Parallax Press)

"Οι νέοι στην ηλικία των 20 και 30 ετών γίνονται γρήγορα η« γενιά διαλογισμού », γράφει ο Yael Shy. Ως κύριο μυαλό πίσω από το MindfulNYU - το μεγαλύτερο διαλογισμό της χώρας στην πανεπιστημιούπολη - και ως κάποιος που άρχισε να διαλογίζεται στο κολέγιο για να καταπραΰνει την ανησυχητική ανησυχία της, ο Shy έχει τα κατάλληλα προσόντα για να συστήσει την πρακτική. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν αισθανόσασταν ότι η προσοχή ή ο διαλογισμός δεν έχουν σχέση με την αστάθεια και την αδυσώπητη φρικαλεότητα των προκλήσεων που οι νέοι πρέπει να περιηγηθούν. Τώρα τι? προσφέρει σταθερές, συμπονετικές συμβουλές σχετικά με την ισορροπία μεταξύ τεχνολογίας και ζωής, τη συνείδηση ​​στις σχέσεις, την κοινωνική δικαιοσύνη, την ψυχική υγεία και πολλά άλλα. Το σύνολο των διασκεδαστικών ασκήσεων του Shy στο τέλος συνδέει όλα μαζί, έτσι ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα.

Η ΧΑΡΑ ΤΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ
Ένα πραγματικό Ζωής Οδηγός για ενίσχυση πίσω, επιβράδυνση, και να δημιουργήσει ένα απλούστερο, Joy-Γεμιστά Ζωής

Rachel Jonat (Simon & Schuster)

Rachel Jonat, ο οποίος επίσης blogs στο μινιμαλισμό και γονέων, παίρνει μια στάση εναντίον της υποτιθέμενης ενάρετο ενός μέγιστου προγράμματος, όταν μας ενθαρρύνει να "δημιουργήσουμε χρόνο και χώρο για εκείνες τις πιο πολυτελείς δραστηριότητες: να μην κάνεις τίποτα". Όπως και να έχεις λιγότερα πράγματα σου επιτρέπει να απολαμβάνεις τα πράγματα που έχεις περισσότερο,γράφει, κάνοντας το χρόνο στη ζώνη έξω σας δίνει τη δυνατότητα να είστε πιο παρόντες, για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Ακούγεται οικείο? Για το περιβάλλον, οι έμπειροι επαγγελματίες λένε ότι η προσοχή τελικά γίνεται αβίαστη. Έτσι θα ασκείται αβίαστη και να σας κάνει προσεκτικές;

Αναζητώντας απεγνωσμένα αυτοβελτίωση
Ένα χρόνο εσωτερικό του Κινήματος Βελτιστοποίηση

Καρλ Cederström και André Spicer (ή τα βιβλία)

Επιστροφή στην ημέρα, οι μηχανικοί της Toyota εφηύρε μια μεθοδολογία κατασκευής και ομαδικής εργασίας που ονομάζεται kaizen, η οποία είναι ακόμα δημοφιλής σήμερα. Συχνά μεταφράζεται ως "συνεχής βελτίωση", που θα σας οδηγούσε στο συμπέρασμα ότι θα ήταν ιδανικό για την αυτοπεποίθηση, τη βελτιστοποίηση και το κίνημα της ζωής, που σαρώνουν σήμερα τον πλανήτη. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα. Μία από τις κατευθυντήριες αρχές του Kaizen είναι η επάρκεια, η συνειδητοποίηση του τι έχετε, προσθέτοντας όσο το δυνατόν λιγότερα, και χρησιμοποιώντας τη φαντασία για να βρεθούν απλές λύσεις. Το κίνημα βελτιστοποίησης φαίνεται γενικά να οδηγείται από την αντίθετη αντίληψη: ανεπάρκεια. Δεν είσαι ποτέ αρκετός. Δεν υπάρχει ποτέ αρκετό. Υπάρχει κάποιο πρόβλημα με εσένα, και πρέπει να το διορθώσεις. Και όταν τελειώσετε με αυτό, βρείτε κάτι άλλο για να διορθώσετε. Δεν βασίζεται ούτε στην ομαδική εργασία. Είναι ατομικιστές, ακόμη και ναρκισσιστική κατά καιρούς: Αυτό που ο κόσμος χρειάζεται τώρα είναι η καλύτερη μου

Καρλ Cederström, καθηγητής μελετών οργάνωσης στο Business School της Στοκχόλμης, και André Spicer, μια οργανωτική καθηγητής συμπεριφορά στο Cass Business School, City. Πανεπιστήμιο του Λονδίνου, συνεργάστηκαν πρώτα για να γράψουν το βιβλίο τους για το 2015,
Το Σύνδρομο Ευεξίας

, το οποίο επεκτάθηκε σε αυτό το σημείο. Στην ατελείωτη επιδίωξη του ιερού πολιτισμού της «ευεξίας», είναι εύκολο να αποσυνδεθείτε από την αναζήτηση λύσεων μαζί με άλλους και να υποχωρήσετε σε μια ηθική, ενοχλητική κουλτούρα όπου η μεγαλύτερη αμαρτία είναι να μην πάρετε την τέλεια φροντίδα του εαυτού σας. Δεν προτείνουν να σταματήσουμε να τρώμε τα λαχανικά μας και να ασκούμε και απλά αφήνουμε τους εαυτούς μας να πάνε. Προτείνουν όμως να απελευθερώσουμε την εμμονή και την ανεύρεση βλαβών και να αρχίσουμε να εστιάζουμε περισσότερο στην κοινότητα. Μετά από όλα, ο πλανήτης φωνάζει για λύσεις ομάδας.

Στις Αναζητώντας απεγνωσμένα Self-Βελτίωση , το οποίο χρησιμεύει ως ένα είδος συνέχεια, οι δύο καθηγητές αποφασίζουν να ερευνήσει το φαινόμενο πιο βαθιά κάνοντας τον εαυτό του ινδικά χοιρίδια για όλα τα προγράμματα βελτιστοποίησης, συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρικά σοκαριστικών για τη βελτίωση της συγκέντρωσης, των κεφαλών βελτίωσης του διαλογισμού, των αγωγών αύξησης της μνήμης, της πλαστικής χειρουργικής και του καθαρισμού του κυρίου, για να αναφέρουμε μόνο μερικούς. Το βιβλίο είναι μια σατυρική ανάληψη στην ίδια επικράτεια που καλύπτεται στο πρώτο τους βιβλίο, αλλά αυτό το βιβλίο, το οποίο καταγράφει τα προγράμματα βελτίωσής τους σε ημερήσιες περιοδικές εκδόσεις που εκτελούνται παράλληλα, τους οδηγεί σε κάποιες πολύ αστείες - και επίσης πολύ οδυνηρές και ακόμη και λίγο ενοχλητικές - θέσεις.Μην το δοκιμάσετε στο σπίτι.

STRONG στο σπασμένο ΘΕΣΕΙΣ Απομνημονεύματα του εθισμού και της λύτρωσης μέσω ευεξίαςQuentin Vennie και Jon Sternfeld (Rodale Βιβλία)

απομνημονεύματα Quentin Vennie του κάνει πολλά πράγματα. Θυμάται μια ζωή που προκαλείται από γενεσιουργό πόνο, φόβο και αυτοπεποίθηση. Αναφέρεται ότι είναι φτωχός και μαύρος στη Βαλτιμόρη, καθώς και την αστάθεια και τις διακρίσεις που πλήττουν τη φτώχεια και τη μαύρη κατάσταση. Και ειδικά συλλαμβάνει τον εφιάλτη των εξαρτήσεων, κάποια από αυτά ιατρικά κυρώσεις.

Ωστόσο, επιβεβαιώνει επίσης πώς Vennie βοήθεια από τη σύζυγό του, Νικόλ, και ο γιος τους, Jayden- καταπολεμά τις πιθανότητες να βρεθεί θεραπεία. Ο πράσινος χυμός, η γιόγκα και ο διαλογισμός γίνονται το "τρίο της ευεξίας", το μονοπάτι που συμβουλεύει για ζωντανή ζωή. "Η αντίδρασή σας στον πόνο δεν θα αλλάξει το γεγονός ότι υπάρχει," γράφει, "αλλά θα αλλάξει τις επιπτώσεις που έχει στη ζωή σας."
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΨΥΧΕΤΕ

Thich Nhat Hanh (Parallax Press)

Ανεξάρτητα από το πόσο τακτικά ασχολούμαστε με την προσοχή, είμαστε αναγκασμένοι να χάσουμε το δροσερό μας μια φορά. Κανείς δεν είναι απόλυτα ήρεμος και συγκεντρωμένος όλη την ώρα - αυτό δεν είναι το τι είναι ανθρώπινο. Η ανθρώπινη εμπειρία είναι γεμάτη από συναισθήματα, τα οποία μπορεί να είναι μάλλον βρώμικα, αλλά μπορούν επίσης να ανοίξουν ευκαιρίες για καλλιέργεια συμπόνιας.

Το συνοπτικό, όμορφα εικονογραφημένο βιβλίο του Thich Nhat Hanh περιέχει απλές ιδέες για το πώς να δουλεύεις με τις συγκρούσεις με έναν πιο συμπονετικό, ανοιχτό τρόπο.Κάθε σελίδα στέκεται μόνη της, οπότε ο αναγνώστης χρειάζεται μόνο να μετακινήσει σε τυχαία σελίδα για να αποκτήσει πρόσβαση σε ένα μικρό κομμάτι σοφίας. Αυτό το βιβλίο πιθανότατα δεν θα αποτρέψει την περιστασιακή συναισθηματική έξαρση ή αμυντική αντίδραση, αλλά μπορεί να κάνει αυτές τις στιγμές πιο εύχρηστες - και ακόμη και καρποφόρες.

Οι εμπειρίες μας

Rob DeSalle

Επειδή για πάντα, οι φιλόσοφοι και οι απλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πως είναι κάτι που γνωρίζουμε, αφού ό, τι βιώνουμε φαίνεται να έρχεται σε μας μέσα από τις πύλες που ονομάζουμε «τις αισθήσεις». Τα νοητικά μας όργανα - μύτες, αυτιά, μάτια,οι γλώσσες, το δέρμα - είναι αρκετά περίεργα αντικείμενα, γι 'αυτό και οι γελοιογραφίες επιστημονικής φαντασίας έχουν τέτοια διασκέδαση για να τους αναδιαμορφώσουν για να δημιουργήσουν ξένες μορφές ζωής. Χωρίς αυτούς τους υποδοχείς, ο κόσμος είναι μόνο μια χαοτική χιονοθύελλα των γεγονότων. Οι αισθήσεις μας δίνουν τη μορφή και τη σημασία τους και μας επιτρέπουν να κάνουμε το δρόμο μας χωρίς να κάνουμε σοβαρές ζημιές (συνήθως). Όμως, όπως ο Rob DeSalle-επιμελητής στο διάσημο Αμερικανικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας της Νέας Υόρκης - καθιστά σαφές σε αυτόν τον υπέροχα λεπτομερή λογαριασμό, δεν μοιράζουμε όλοι τον ίδιο ακριβώς κόσμο. Πάντα γνωστός κάποιος που δεν μπορεί να σταθεί ξανθιά (ίσως εσύ); Μπορεί να είναι "supertaster", που σημαίνει ότι βιώνουν μια συντριπτική πικρία, όπου δοκιμάζετε καθαρή χαρά. (Η DeSalle μοιράζεται μια θεωρία ότι μερικοί μεγάλοι μάγειροι είναι supertasters που χρησιμοποιούν τους εξαιρετικά προσαρμοσμένους γευστικούς γευστικούς γεύσεις τους για να δημιουργήσουν υπέροχα πιάτα που ίσως να μην γευτούν ό, τι καλό για αυτούς!)

Εξετάζει κάθε μία από τις κύριες αισθήσεις σε περίπλοκες λεπτομέρειες, δεν οριοθετεί τον εαυτό του στα «μεγάλα πέντε». Ο καθορισμός του τι είναι και δεν έχει νόημα είναι δύσκολο, παραδέχεται και αποδίδει τις 33 ξεχωριστές αισθήσεις που κάλεσαν μερικοί ερευνητές, αλλά εστιάζει σε λίγους ότι αυτός αισθάνεται ότι είναι ζωτικής σημασίας να προσθέσετε: ισορροπία, πόνο (νοημοσύνη), και ζεστό κρύο αίσθηση. Ασχολείται επίσης με την ιδιοδεσία (γνωρίζοντας πού βρίσκεται το σώμα μας στο διάστημα) και την ώρα της ημέρας. Είναι βασικό, όμως, να κατανοήσουμε, επισημαίνει, ότι οι αισθήσεις εκτελούν από κοινού, όχι ως ανεξάρτητους φορείς. Είναι οι ορχηστρικοί παίκτες, όχι οι σολίστες.
Αυτό το βιβλίο είναι, όπως υποδηλώνει ο τίτλος, μια εμβληματική αισθητική εμπειρία. Η ανατομική απεικόνιση είναι μια υψηλή τέχνη και έχει αξιοποιηθεί εδώ. Στα σχέδια και στα διαγράμματα, το DeSalle ζωγραφίζει για εμάς έναν κόσμο που είναι μια αλληλεπίδραση μεταξύ των δομών μέσα στο σώμα μας και των «ακροβατών» εκείνων, όπως "μόρια μόσχου", με αποτέλεσμα την στενή σχέση μας με τα πάντα γύρω μας. Η θεραπεία των αισθήσεων δεν περιορίζεται στους ανθρώπους, αλλά διερευνά επίσης τον τρόπο με τον οποίο άλλοι οργανισμοί αισθάνονται και έχουν νόημα για το περιβάλλον. Επίσης, δεν περιορίζεται στη συνηθισμένη εμπειρία, παρακινώντας σε ψευδαισθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και άλλες αλλαγές στο κανονικό αισθητήριο ρεπερτόριο. Αυτό είναι ένα μεγάλο βιβλίο που αξίζει να γιορτάσουμε.

Τρεις podcasts για την επανεξέταση Πώς σκέφτομαι

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΜΕ ΤΟ DEBBIE MILLMAN

Επεισόδιο: Tim Ferriss

Ferriss ανοίξει για την εμπειρία του με την κατάθλιψη και αυτοκτονικό ιδεασμό ενώ εξακολουθεί να είναι postgrad στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον. Αλλά, όπως συμβαίνει και με τις πιο επικίνδυνες περιοχές της ζωής, η Ferriss έχει μια ευθεία άποψη για το τι είναι ακριβώς ο αγώνας: "Είναι πολύ δύσκολο να σκεφτείς τον τρόπο σου από πράγματα που δεν σκέφτηκες λογικά να είσαι μέσα σου". μοιράζεται μερικούς από τους αγαπημένους του τρόπους να παραμείνει καλά, μεταξύ των οποίων είναι η «περιποίηση» του κοινωνικού κύκλου του, η άσκηση γραφής για την υπερνίκηση των φόβων και η εξάσκηση, πραγματικά σκληρά. Ένα άλλο από τα κλειδιά του για να διατηρήσει την ανάκαμψη; Καθημερινό διαλογισμό, ως ευκαιρία για να "παρατηρήσετε τις σκέψεις σας χωρίς να τις καταρρίψετε."

Το

Η καραδική τραγουδίστρια και τραγουδοποιός Sarah Slean μοιράζεται το πώς ασχολείται με το διαλογισμό μια νύχτα ενώ οδηγεί στο μετρό στο σπίτι, όταν αισθάνθηκε μια "πολύ απειλητική παρουσία" δίπλα "Αυτό το τρομακτικό ανθρώπινο ον με αυτή τη σκληρή ματιά στα μάτια του, σαν να με έβλαψε και να το απολαύσει". Αντί να αντιδράσει σε μια φυσική αίσθηση άγχους, ο Slean έτρεξε μια φιλική συνομιλία. Σταδιακά, ο ξένος της άνοιξε για τις δυσκολίες του. Η συνομιλία τους τελείωσε στην ανταλλαγή διευθύνσεων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. χρόνια αργότερα, ο Σινάν θα γράψει ένα τραγούδι (με το νεότερο άλμπουμ της, τη μεταφυσική) που αντικατοπτρίζει το βαθύ αποτέλεσμα που είχε το καθένα από την άλλη.

Ραδιοφωνικός σταθμός FREAKONOMICS

Επεισόδιο: Γιατί η ζωή μου είναι τόσο δύσκολη; Ο Gilovich του Πανεπιστημίου Cornell και ο Shai Davidai του New School for Social Research εδώ ερευνούν τις απαισιόδοξες τάσεις της ανθρωπότητας: Γιατί συχνά πιστεύουμε ότι έχουμε χειρότερα στη ζωή από οποιονδήποτε άλλο; Και γιατί είναι τόσο δύσκολο να ασκείστε ευγνωμοσύνη με συνέπεια; Η θεωρία των "ανεστραμμένων ανοιγμάτων / ασαφιών" λέει ότι είμαστε προκατειλημμένοι να υποτιμούμε τι βοηθά και υπερεκτιμά αυτό που μας εμποδίζει. Αν μπορούμε να μάθουμε να παρατηρούμε «τα αόρατα», τα ληφθέντα για παραχωρημένα πράγματα που ενισχύουν τα πνεύματα -όπως ο καφές με έναν φίλο- θα νιώσουμε πιο ευτυχισμένοι.

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε στο τεύχος Απριλίου του 2018 του περιοδικού Mindful

6 βιβλία για να σας αποκαλύψω από αρνητικές συνήθειες

Το 10 πιο συναρπαστικό βιβλίο από το 2016

το σώμα & το μυαλό

Η αφήγηση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικού και οικογενειακού βίου παίρνει το κεφάλι της σε αυτή την επιλογή των νέων βιβλίων χέρι -εκλεγέν από τους συνειδητοποιημένους συντάκτες.