Μια νέα μελέτη δείχνει πώς οι εγκέφαλοί μας εμποδίζουν την «συναισθηματική εξάπλωση» από την αποθάρρυνση των πρώτων εντυπώσεων νέων ανθρώπων

Κοινωνική Παθολογία - Peter Joseph, Z-Day 2010 (Ενδέχεται 2019).

Anonim
Η καθημερινή ζωή είναι γεμάτη από γεγονότα που προκαλούν συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, όπως τα γιορτάζουν τα γενέθλια ενός φίλου, να αποκόπτονται στην κυκλοφορία ή ακόμα και να σκύβουν ένα δάκτυλο. Μέσα σε όλα αυτά τα σκαμπανεβάσματα, πώς παραμένουμε ξεκάθαρα στις κρίσεις μας;

Αξιοσημείωτο είναι ότι τα συναισθήματα μιας περίπτωσης σπάνια χρωματίζουν τις πρώτες εντυπώσεις νέων ανθρώπων ή καταστάσεων που συναντάμε σύντομα μετά. Φαίνεται ότι έχουμε έναν ενσωματωμένο ρυθμιστικό μηχανισμό για να μας προστατεύσει από αυτή τη «συναισθηματική εξάπλωση» και μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό

Ψυχολογική Επιστήμη διερεύνησε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου που θα μπορούσε να είναι υπεύθυνη. που διαταράσσει την περιοχή του εγκεφάλου που είναι γνωστή ότι ασχολείται με τον έλεγχο των παρορμητικών ωθήσεων, οδηγεί τα συναισθήματα των ανθρώπων να συντρίψουν τις κρίσεις τους περισσότερο από το συνηθισμένο;Αυτή η περιοχή είναι γνωστό ότι εμπλέκεται στον έλεγχο των παρορμητικών μας παροτρύνσεων, όπως όταν επιλέγουμε υγιεινότερα τρόφιμα.Η διαταραχή του ΙΡFC, είτε από το TMS είτε από την εγκεφαλική βλάβη, οδηγεί τους ανθρώπους να έχουν μικρότερο αυτοέλεγχο και να επηρεάζονται περισσότερο από το περιβάλλον τους. Τώρα το ερώτημα ήταν: Θα διαταράξει το lPFC να οδηγήσει τα συναισθήματα των ανθρώπων να θολώνουν τις κρίσεις τους περισσότερο από το συνηθισμένο; Οι ερευνητές Regina Lapate, Richard Davidson και συνεργάτες του Πανεπιστημίου του Wisconsin-Madison προσλήφθηκαν σε 27 άτομα για να διακόψουν προσωρινά ένα μέρος του εγκεφάλου τους. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια τεχνική που ονομάζεται διακρανιακή μαγνητική διέγερση (TMS) για να απενεργοποιήσει ή να "χτυπήσει" μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται αριστερός πλευρικός προμετωπικός φλοιός (lPFC).

Οι ερευνητές το έδειξαν δοκιμάζοντας αυτό δείχνοντας στους συμμετέχοντες μια σειρά από ουδέτερα πρόσωπα, ο καθένας από τους οποίους προηγήθηκε μιας στιγμιαίας φωτογράφισης ενός ευτυχισμένου ή φοβισμένου προσώπου. Αυτές οι σύντομες αναβοσβήνει έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν τα συναισθήματά μας, έτσι ώστε να χρησιμεύουν ως υποκατάστατο για καθημερινές καταστάσεις που προκαλούν συναισθήματα. Αφού είδαν το ουδέτερο πρόσωπο, οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν την ομοιομορφία αυτού του ατόμου σε κλίμακα 1 ως 4. Κάθε συμμετέχων βαθμολόγησε 144 ουδέτερα πρόσωπα: το ήμισυ, ενώ το lPFC εξουδετερώθηκε και το μισό, ενώ μια εγκεφαλική περιοχή ελέγχου χτυπήθηκε (για να χρησιμεύσει ως σύγκριση).

Όπως αναμενόταν, η συναισθηματική εξάπλωση συνέβη μόνο όταν παρεμποδίστηκε το lPFC. Σε αυτή την περίπτωση, οι συμμετέχοντες βρήκαν ουδέτερα πρόσωπα που ακολούθησαν φοβερά πρόσωπα σημαντικά λιγότερο συμπαθητικά από εκείνα που ακολούθησαν ευτυχισμένα πρόσωπα.

Ο αντίκτυπος που είχε αυτό το συναισθηματικό spillover στις πρώτες εντυπώσεις των συμμετεχόντων για τα ουδέτερα πρόσωπα ήταν βαθιά -

Τρεις μέρες αργότερα, πολύ μετά την αποτρίχωση του TMS, οι συμμετέχοντες έδειξαν όλα τα ουδέτερα πρόσωπα που είχαν δει στο πείραμα. Για κάθε πρόσωπο, ρωτήθηκαν: "Πόσο σας αρέσει αυτό το άτομο;" σε μια κλίμακα από "πραγματικά dislike" σε "πραγματικά όπως". Τα ουδέτερα πρόσωπα που είχαν ακολουθήσει αρχικά φοβερά πρόσωπα όταν οι συμμετέχοντες είχαν ανασταλεί το lPFC τους αξιολογήθηκαν και πάλι λιγότερο ικανοποιημένοι από άλλα πρόσωπα.

Αυτά τα αποτελέσματα είναι τα πρώτα που υποδηλώνουν ότι το lPFC, σε συνδυασμό με τις περιοχές του εγκεφάλου που συνδέει, παίζει ένα σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των συναισθημάτων. Η δραστηριότητά της φαίνεται να επιτρέπει στις εντυπώσεις μας για τους νέους ανθρώπους και τις εμπειρίες να είναι σχετικά μη βερνικωμένες από το συνεχές φράγμα των συναισθηματικών ερεθισμάτων που συναντούμε καθημερινά.

Ωστόσο, η συναισθηματική εξάπλωση δεν είναι ένα φαινόμενο ολότελα ή καθόλου. Πράγματι, η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με άγχος ή κατάθλιψη μπορεί να έχουν μειωμένη λειτουργία lPFC. Η έκταση της συναισθηματικής εξάπλωσης ποικίλλει επίσης από άτομο σε άτομο και από το πλαίσιο. Όπως γράφουν οι ερευνητές: "Στην καθημερινή ζωή, το μέγεθος της [συναισθηματικής] εξάπλωσης εξαρτάται πιθανότατα όχι μόνο από την ρυθμιστική ικανότητα του ατόμου και την ανέπαφη χρήση του lPFC, αλλά και από την ένταση του συναισθηματικού γεγονότος, την επίγνωση της επιρροής του και το διάστημα μεταξύ συναισθηματικής την επεξεργασία και τα επόμενα συμβάντα. "

Τα καλά νέα είναι ότι η μάθηση σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι εγκέφαλοί μας ρυθμίζουν τις συναισθηματικές απαντήσεις μας μπορεί να προτείνει τρόπους για την ενίσχυση αυτής της ικανότητας - και πιθανών τρόπων για μελλοντική έρευνα. Οι μελετητικές πρακτικές όπως ο διαλογισμός της προσοχής είναι ιδιαιτέρως ελκυστικές δυνατότητες, καθώς υπάρχουν ήδη αποδείξεις ότι μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου ανταποκρίνονται στα συναισθηματικά ερεθίσματα.

Στο τέλος, αυτή η μελέτη μπορεί να μας βάλει ένα βήμα πιο κοντά στον περιορισμό της συναισθηματικής εξάπλωσης ακόμα περισσότερο από τον εγκέφαλο που ήδη κάνει φυσικά, φροντίζοντας να μην χάσουμε έναν νέο καλύτερο φίλο εξαιτίας ενός ακόμα παλλόμενου δακτύλου.

Αυτό το άρθρο προσαρμόστηκε από το ευρύτερο καλό, το ηλεκτρονικό περιοδικό του Greater Good του UC Berkeley Science Center, ένας από τους συνεργάτες της Προβολή του αρχικού άρθρου.

Ο διαλογισμός μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη αλλαγή;

Η αίσθηση του Moody; Εδώ είναι γιατί

ζουν

Μια νέα μελέτη δείχνει πώς ο εγκέφαλός μας εμποδίζει την «συναισθηματική εξάπλωση»; από την αποθάρρυνση των πρώτων μας εντυπώσεων νέων ανθρώπων.