Τεχνική ευαισθητοποίησης: Η τέχνη της συνομιλίας

David Icke Dot Connector EP 8 with subtitles (Ιούλιος 2019).

Anonim
Πέντε βήματα για να απολαύσετε μια πιο ενσυναίσθητη συνομιλία

Με την Dawa Tarchin Phillips

Όταν κάνουμε μια πραγματική συζήτηση, -που αρχίζει με πραγματικά να είναιμαζί. Δεν μπορούμε να ανταλλάξουμε κάτι με κάποιον όταν αυτοί, ή εμείς, δεν είμαστε παρόντες. Μπορούμε να τους μιλήσουμε, μπορούμε να τους μιλήσουμε, αλλά δεν μπορούμε να έχουμε μια συνομιλία.

Εάν ρίξουμε μια ματιά στο στυλ συνομιλίας μας με βάση πέντε στοιχεία, θα μπορούσαμε να βρούμε πολύτιμες πόρτες ανοιχτές και να μας οδηγήσουν σε πιο προσεγμένες και γεμάτη αίσθηση συνομιλία.

1. Να υπάρχει : Το "Con" σημαίνει μαζί με . Αν θέλετε να έχετε μια συνομιλία, να είστε παρόντες, άγρια. Δεδομένου ότι η αξία μιας συνομιλίας έγκειται σε αυτό που όλα τα μέρη έδωσαν ή / και κέρδισαν, αν δεν είστε παρόντες, δεν θα υπάρξει ανταλλαγή.

2. Σκεφτείτε πριν μιλήσετε : Πάρτε το χρόνο που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε τη γλώσσα σας. Δεν είναι πόσο γρήγορα ή αργά ανταποκρίνεστε. Είναι η αξία που προσφέρετε που έχει σημασία. Εάν κανένας σε μια συνομιλία δεν προσφέρει κάτι που αξίζει, όλοι θα προσπαθήσουν να το τερματίσουν αμέσως μόλις μπορούν να ξεφύγουν.

3. Κάνε τον εαυτό σου να ακούγεται : Λέγοντας κάτι που αξίζει να ακούει, Μας αρέσει όταν επηρεάζεται από αυτό που ακούμε, όταν τα λόγια μας μετακινούνται. Αν δεν ακούσετε, μην κατηγορείτε το ακροατήριό σας. Ελάτε με κάτι που τους εμπλέκει περισσότερο. Κατασκευάστε μια γέφυρα σε όλη τη διαδρομή.

4. Να είστε σχεσιακοί πριν να είστε συναλλακτικοί : Πάρτε χρόνο για να αναπτύξετε τη σχεσιακή πλευρά της συνομιλίας χωρίς να εστιάσετε αποκλειστικά στην παροχή και λήψη σκέψεων. Δημιουργήστε ένα άνοιγμα για να περάσετε τις εμπειρίες και τις ιδέες. Δείξτε ότι σας ενδιαφέρει και αν έχετε πολλά να πείτε, βεβαιωθείτε ότι το άνοιγμα που έχετε κάνει είναι αρκετά μεγάλο για να χειριστείτε τον όγκο που μεταδίδετε.

5. Απολαύστε τον εαυτό σας και αφήστε το : Μια πραγματική ανταλλαγή συμβαίνει όταν εμπλουτίζονται όλες οι πλευρές. Μάθετε να απολαμβάνετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, όχι μόνο όταν αποκτήσατε αυτό που ήρθατε ή είχατε την ευκαιρία να πείτε το κομμάτι σας. Δεν τραγουδάτε για να φτάσετε στο τέλος του τραγουδιού ή να ζήσετε για να φτάσετε στο τέλος της ζωής. Η απόλαυση είναι μια επιλογή και είναι ζωτικής σημασίας για μια γελοία συζήτηση. Και όταν τελειώσετε, αφήστε το.

Ο Dawa Tarchin Phillips είναι πρόεδρος της Empowerment Holdings, μιας εταιρίας συμβούλων ηγεσίας, και ερευνητής στο τμήμα ψυχολογικών και εγκεφαλικών επιστημών στο UC Santa Barbara. σχετικά με την πρακτική της ευαισθητοποίησης, πηγαίνετε στο /inpractice. Για να υποβάλετε ερωτήσεις σχετικά με τις τεχνικές, τον εργασιακό χώρο ή τις σχέσεις και τη ζωή στο σπίτι, στείλτε email [προστατευμένο με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο]

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε επίσης στο περιοδικό

βήματα για να απολαύσετε μια πιο ενσυναίσθητη και γεμάτη αίσθηση συνομιλία.