Η νοσοκόμα αποκαλύπτει τις κορυφαίες 5 λυπηριές για το Dying

Στο παρά 5 Κύκλος 2 Επεισόδιο 19 (Ιούνιος 2019).

Anonim
Bronnie Ware: Αυτό που έμαθα να εργάζομαι στην παρηγορητική φροντίδα και πώς ο διαλογισμός με έσωσε.

Ένιωσα : Ανακάλυψα πως το βιβλίο σου είναι πολύ πιο προσωπικό

Bronnie Ware : Είχα πολλά αιτήματα από ανθρώπους για να γράψω ένα δικό μου απομνημόνιο, οπότε ήμουν σε θέση να συγχωνεύσω μαζί τους. Εκ των υστέρων πιστεύω ότι θα άλλαζα τον τίτλο. Έχουν μεταφραστεί σε πολλές άλλες γλώσσες και σε ορισμένες χώρες δεν θα το εκτυπώσουν με "πεθαίνουν" στον τίτλο, επειδή οι άνθρωποι δεν θα αγοράσουν το βιβλίο. Στα πορτογαλικά ονομάζεται Πριν φύγωκαι στα ολλανδικά είναι Αν θα μπορούσα να ζήσω τη ζωή μου πάλι . Κατά κάποιον τρόπο, είναι πιθανώς λίγο πιο αληθινά στην ιστορία.

MF :

MF : Όταν αρχίσατε να παρατηρείτε τα μοτίβα σε ό, τι χρειάζεστε; οι ασθενείς σας σας έλεγαν;

BW : Βεβαίως μέσα στον πρώτο χρόνο. Εκείνη η πρώτη λύπη - "Θα ήθελα να είχα το θάρρος να ζήσω μια ζωή αληθινή στον εαυτό μου" - που συνέχισε να έρχεται.

MF : Στο βιβλίο σας, το πρόσωπο που ενθυλάκωσε πραγματικά αυτή την πρώτη λύπη ήταν η Grace. Καταφέρατε να πλησιάσετε πολύ κοντά της. Μπορείτε να μου πείτε ποια ήταν αυτή η εμπειρία και τι μάθατε από αυτήν;

BWΉταν μια γυναίκα που είχε πόνο να μην έχει δώσει τη ζωή της. Έχει πολύ μεγάλη επίδραση σε μένα. Και με έκανε επίσης να υποσχεθώ, πριν πεθάνει, ότι θα ζήσω μια ζωή αληθινή στον εαυτό μου. Δεν έλαβα ελαφρά αυτή την υπόσχεση. Ήξερα ότι ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο θα ήταν να μείνεις αληθινός στο δικό μου μονοπάτι - και να πάρει το θάρρος να το κάνει αυτό - τίποτα δεν μπορεί να είναι τόσο οδυνηρό όσο βρίσκεται στο θάνατό σου με αυτή τη λύπη. Το έβλεπα από πρώτο χέρι

MF : Και το είδατε σε άλλους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε.

BW : Το είδα ξανά και ξανά. Η Grace ήταν η πρώτη και ήρθα να το βλέπω τακτικά και εγώ ήθελα να το περιμένω.

MF : Το νούμερο δύο ήταν η απογοήτευση: «Θα ήθελα να μην είχα δουλέψει τόσο σκληρά». ένα συναίσθημα των ανδρών που σας νοιαζόταν. Αλλά αναρωτήθηκα ότι αυτό το αίσθημα ότι δεν είχα ζήσει μια ζωή αληθινή στον εαυτό μου, ήταν αυτό που ακούγατε συχνότερα από τις γυναίκες;

BW : Όταν το σκέφτομαι, ήταν περισσότερο από τις γυναίκες. Πολλές γυναίκες στην παλαιότερη γενιά δεν ζούσαν τη ζωή που ήθελαν, ζούσαν το παραδοσιακό ρόλο των οικογενειών, πράγματι υποτάσσονταν στους αρσενικούς συζύγους.

MF : Τι άλλο νομίζετε ότι μπορεί να είναι ειδικά γενεαλογική,λυπάται που παρατηρήσατε ότι οι άνθρωποι έχουν;

BW : Αυτές τις μέρες πολλοί περισσότεροι άνθρωποι έχουν συμβουλευτική και θεραπεία. Δεν νομίζω ότι έχουμε καταφέρει να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας εντελώς, αλλά νομίζω ότι οι νεότερες γενιές έχουν μάθει να ανοίγουν περισσότερα. Νομίζω ότι η τρίτη λύπη, "που ήθελα να είμαι αρκετά γενναίος για να εκφράσω τα συναισθήματά μου", ελπίζω ότι δεν θα είναι τόσο συνηθισμένη τώρα.

MF : Και αναρωτιέμαι αν το Διαδίκτυο μπορεί να αποτρέψει την τέταρτη λύπη «Θα ήθελα να είχα μείνει σε επαφή με τους φίλους μου»).

Για να μάθετε περισσότερα για το βιβλίο της Bronnie, επισκεφτείτε το bronnieware.comBW

: Ας ελπίσουμε ότι, φίλων. Αλλά, έχοντας πει αυτό, είμαι στα μέσα της δεκαετίας του '40 μου και έχω μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από πολλές γυναίκες στην δεκαετία του '40. Το βιβλίο μου τους ενέπνευσε να επανασυνδεθούν με φίλους, να γράψω στους φίλους τους και να τους πω ότι τους αγαπούν. Παρά το Facebook και όλα τα άλλα, έχουν αφήσει αυτές τις φιλίες να γλιστρήσει.

MF : Σε τι εκπληκτικούς τρόπους έχουν οι άνθρωποι που διάβασαν το βιβλίο να φτάσουν σε εσάς;

BW : Είναι πραγματικά μια ανακούφιση περισσότερο από μια έκπληξη. Καταλήξαμε να καίγεται. Έχω φροντίσει τους ανθρώπους που πεθαίνουν για οκτώ χρόνια και πραγματικά χρειαζόμουν χρόνο για να με φροντίζουν. Επειδή ήμουν τόσο επικεντρωμένος και χρησιμοποίησα τόση δύναμη για να τιμήσω το δικό μου μονοπάτι για να γίνω καλλιτέχνης και η υπόσχεσή μου για τη Grace, ο λόγος που φέρνει την ανακούφιση είναι επειδή μου δείχνει ότι θα μπορούσα να βρω το μήνυμά μου εκεί έξω, t να είναι μέσα από τραγούδι. [Το Ware είναι επίσης μουσικός]. Σημαίνει ότι όλες αυτές οι στιγμές σοφίας που μοιράζονται με τους ανθρώπους που πεθαίνουν δεν ήταν μόνο προς όφελός μου. Έχω την ευκαιρία να το μοιραστώ με ένα τεράστιο ακροατήριο. Είναι συγκλονιστικό να συνειδητοποιήσουμε πόσο παρόμοιες είμαστε παρά τις πολιτισμικές διαφορές. Η ποσότητα των ανθρώπων που βρήκαν την δουλειά μου να αντηχεί μαζί τους, ήταν φαινομενική.

MF : Καταλαβαίνω ότι έχετε μια πρακτική διαλογισμού. Μπορείτε να μου πείτε πώς επηρεάστηκε η ζωή σας;

BW : Έμαθα με διαλογισμό ότι η συμπόνια ξεκινά με τον εαυτό σου. Ήταν το μεγαλύτερο μάθημά μου: αυτο-αγάπη, να είμαι ευγενής με τον εαυτό μου. Ήμουν κατάθλιψη από την αυτοκτονία. Δεν θα μπορούσα να επιβιώσω χωρίς διαλογισμό. Μου έμαθε ακριβώς να γιορτάσω την ευαισθησία μου και την ανθρώπινη μου ζωή και να συνειδητοποιήσω πόσο δεν ήταν για μένα. Παίρνουμε όλοι την προετοιμασία από την οικογένεια, τους συμμαθητές και την κοινωνία. Η συμπόνια πραγματικά μου επέτρεψε να έχω συμπόνια για τον εαυτό μου και για τους άλλους ανθρώπους. Εργάστηκα σε ένα κέντρο γεννήσεων για λίγο ενώ ταυτόχρονα δούλευα με τον θάνατο και αυτό μου δίδαξε να βλέπω όλους ως το μωρό που κάποτε ήταν, με αυτήν την αθωότητα και την ευπάθεια που γεννήσαμε. Η συμπόνια μου επέτρεψε πραγματικά να αποσυνδεθώ από τα πράγματα άλλων ανθρώπων. Απλά πρέπει να φροντίζω και να με αγαπάς

MF : Αυτά τα μαθήματα πρέπει να ήταν χρήσιμα για να ακούσουν τα προβλήματα εκείνων που πέθαναν

BW : Ναι, μου έμαθε να μην δικαστής. Είχα συμπόνια και σεβασμό για ό, τι ήταν η ζωή. Νομίζω ότι η λύπη είναι μια πολύ σκληρή κρίση για τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι που πεθαίνουν και εκφράζουν τη λύπη μου είχαν ήδη την κρίση τους. Σίγουρα δεν χρειαζόταν δικό μου. Μέσα από το διαλογισμό έμαθα επίσης την προσοχή και την παρουσία μου στον λαό. Αυτό είναι ίσως ένα μεγάλο μέρος του γιατί οι σχέσεις μας έγιναν τόσο προσωπικές. Όταν έχετε έναν ακροατή που είναι προφανώς παρόν και αληθινά ακούει, δίνει στο άτομο την άδεια να ανοίξει. Και δεν ήταν μόνο οι άνθρωποι που πεθανούσα, ήταν η οικογενειακή δυναμική. Όλα τα πράγματα που έρχεται για την οικογένεια που έχει μείνει πίσω, υπάρχει κάποια πραγματικά παράλογη συμπεριφορά, πολύ φόβο και δράμα. Νομίζω ότι ο διαλογισμός πραγματικά με βοήθησε να μείνω ήρεμος. Ήταν συχνά ο ανεπίσημος διαμεσολαβητής στην οικογένεια και νομίζω ότι ο διαλογισμός είναι το κλειδί για την επιτυχία μου σε αυτό το ρόλο.

MF : Πιστεύεις ότι ο διαλογισμός είναι μια διαδρομή για να έχεις λιγότερες απογοητεύσεις για το τέλος της ζωής; BW

: Νομίζω ότι αν μπορείτε να αναπτύξετε συμπόνια για τον εαυτό σας, δεν πρόκειται να έχετε λύπη. Αντί να κρίνετε τον εαυτό σας για κάτι που κάνατε ή δεν κάνατε και λυπηθείτε γι 'αυτό, μπορείτε πραγματικά να κοιτάξετε πίσω αργότερα με συμπόνια για το ποιος κάποτε ήταν. Νομίζω ότι στις πολυάσχολες ζωές μας, χωρίς διαλογισμό, είναι πολύ εύκολο να κυβερνάται από το πολυάσχολο μυαλό σας, από το φόβο και τις προσδοκίες των άλλων. Νομίζω ότι μόλις συνδεθείτε με αυτό το μέρος του εαυτού σας με τακτική πρακτική, έρχεται μια στιγμή που η καρδιά σας μιλάει πολύ δυνατά για να αγνοήσετε.Αυτό το

web extraπαρέχει πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με ένα άρθρο με τίτλο "Η οικοδόμηση μιας ζωής χωρίς λύπη", η οποία εμφανίστηκε στο περιοδικό

του Ιουνίου 2013.Αυτή η δημοσίευση δημοσιεύθηκε αρχικά στο τον Μάρτιο του 2013 infographicBronnie Ware: Αυτό που έμαθα να εργάζομαι στην παρηγορητική φροντίδα και πώς ο διαλογισμός με έσωσε.