Το μέλος του Κογκρέσσου του Οχάιο, Tim Ryan, μιλάει για το «Ένοχο Έθνος» (βίντεο)

Israel, Iran, CIA, Defense, the U.S. Treasury, Fiscal Cliff, Taxes, Interrogation Techniques (2013) (Ενδέχεται 2019).

Anonim
«Τώρα είναι η ώρα για εμάς να το υλοποιήσουμε αυτό».

Δεν ακούμε καθημερινά ένας Αμερικανός συμπατριώτης, πολύ λιγότερο σε αυτούς τους όρους:

«Ένιωθα ότι θα είχα εγκαταλείψει το καθήκον μου ως μέλος του Κογκρέσου των Ηνωμένων Πολιτειών αν δεν προσπαθούσα να προωθήσω αυτά τα πράγματα στην κοινωνία. ορκίζομαι να γίνουμε μέλος του συνεδρίου, να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε τους ψηφοφόρους μας και να βοηθήσουμε τη χώρα μας […] Η χώρα μας περνάει πάρα πολύ καλά τώρα, οι στρατιώτες μας πάσχουν πάρα πολύ, οι γονείς και οι δάσκαλοι, όλα κάτω από τη γραμμή… και τώρα είναι η ώρα για εμάς να το υλοποιήσουμε αυτό. "

Αυτό είναι μόνο ένα δείγμα αυτού που ο Ohio Congressman Tim Ryan έχει να πει για την προσοχή σε αυτό το νέο τρέιλερ βιβλίων για το προσεχές βιβλίο του Ένα νοήμονο έθνος . (Έχουμε συμπεριλάβει και μια μεταγραφή, κατωτέρω). Ο Ryan επίσης μιλάει για τη δική του εμπειρία με προσοχή και πώς η πρακτική έχει τη δυνατότητα να κάνει τεράστια διαφορά για την κοινωνία μας.

Ο Ryan, μπορεί να θυμάστε, είναι αφοσιωμένος συνήγορος και ήταν βασικός ομιλητής στο φετινό συνέδριο "Δημιουργία μιας συναίσθησης κοινωνίας". (<Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε βίντεο από το συνέδριο online.)



Μεγαλώνοντας έκανα περίπου 12 χρόνια στο καθολικό σχολείο -Το Γυμνάσιο της Καριέρας του Όρους Καρμέλ και το Καθολικό Γυμνάσιο Ιωάννη Φ. Κέννεντυ - και θυμάμαι πολλές φορές ότι οι καλόγριες και οι αδελφοί και οι δάσκαλοι έδωσαν την προσοχή τους και ότι κανείς δεν μας δίδαξε πώς να δίνουμε προσοχή και ένα από τα πράγματα που πραγματικά μου αρέσει για την πρακτική της νοοτροπίας και την μετακίνηση αυτού στον τομέα της εκπαίδευσης-διδάσκοντας τους δασκάλους μας για την ευαισθητοποίηση και την κοινωνική και συναισθηματική μάθηση, διδάσκοντας στους μαθητές μας πώς να ασκούν την προσοχή - είναι πραγματικά τους δίνετε ένα μια τεχνική και ένα σύνολο δεξιοτήτων για το πώς θα κινητοποιήσουν την προσοχή τους και θα την τοποθετήσουν σε ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν στην τάξη τους.

Ή να ακούσουν τους δασκάλους τους. Και η προσοχή διδάσκει αυτά τα παιδιά πώς να δώσουν προσοχή. Τους διδάσκει πώς είναι συνδεδεμένοι με άλλους ανθρώπους και πώς να είναι ευγενικοί με άλλους ανθρώπους και να δουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άλλοι και να το καταλάβουν με πιο συμπονετικό τρόπο. μια μεγάλη ευκαιρία για εμάς ως χώρα, για όλους μας να αναπτύξουμε αυτή την ικανότητα με κάποιο τρόπο, να βελτιώσουμε την απόδοσή μας… αλλά υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που είναι απαραίτητα γι 'αυτό και είναι η δυνατότητα να συγκεντρωθεί, να χαλαρώσει, να γνωρίσει, και να καλλιεργήσουν και να αναπτύξουν αυτές τις δεξιότητες · πρόκειται να βελτιώσουν την απόδοσή σας, ανεξάρτητα από το τι προσπαθείτε να κάνετε και την προσοχή, κατά την κρίση μου, να κάνουμε πολλή δουλειά στο Κογκρέσο και να ταξιδέψουμε πολύ, και όλα αυτά τα πράγματα… υπάρχει κάτι θεμελιώδες από όλες αυτές τις δραστηριότητες και προσοχή και συνειδητοποίηση και με μειωμένο επίπεδο άγχους βοηθά σε όλες αυτές τις καταστάσεις και νομίζω ότι αυτό θα έχει μετασχηματιστικά αποτελέσματα στην εκπαίδευσή μας συστήματος

"Δεν με νοιάζει πόσα χρήματα ξοδεύουμε στην εκπαίδευση, δεν έχει σημασία τι προγράμματα προσπαθούμε να διδάξουμε στα παιδιά μας… αν δεν έχουν το θεμελιώδες δομικό στοιχείο της μάθησης, το οποίο μπορεί να ελέγξει προσοχή, όλα τα υπόλοιπα δεν πρόκειται να είναι αποτελεσματικά. Και η προσοχή διδάσκει αυτά τα παιδιά πώς να δώσουν προσοχή. Τους διδάσκει πώς συνδέονται με άλλους ανθρώπους και πώς να είναι ευγενικοί με άλλους ανθρώπους και να βλέπουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άλλοι και να το κατανοούν με πιο συμπονετικό τρόπο < Πιστεύω ότι ήδη έχει μετασχηματιστικές επιδράσεις στις τάξεις στο Youngstown, στο βόρειο Οχάιο και σε όλη τη χώρα, αλλά πρέπει να το επιτύχουμε [η κατανόηση ότι] αυτή η θεμελιώδης ικανότητα προσοχής είναι απαραίτητη για να μετασχηματίσουμε το εκπαιδευτικό μας σύστημα Και δεν μπορώ να σκεφτώ κανέναν στην περιφέρεια του Κογκρέσου ή σε ολόκληρη τη χώρα, ο οποίος δεν είναι, αυτή τη μέρα, που αντιμετωπίζει πολύ υψηλά επίπεδα άγχους - με τις οικογένειές τους, με τα παιδιά τους, με τη δουλειά τους, αν έχουν ένας γιος ή κόρη του στρατού ή κάποιος που έχει επιστρέψει από την υπηρεσία της χώρας ή μια ποικιλία καταστάσεων όπου το επίπεδο πίεσης είναι τόσο υψηλό…

"Και τα νέα που παρακολουθούμε στην τηλεόραση μας τροφοδοτούν πολλές αρνητικές πληροφορίες και πολύ φόβο και πολλά πράγματα που μόλις αυξάνουν το επίπεδο στρες μας δεν κοιμάμαστε τη νύχτα. να πάρει έναν καλό ύπνο νύχτα.Οι περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με αυτό το υψηλό επίπεδο στρες με τρόπους που ίσως δεν είναι οι πιο υγιεινοί.Η προσοχή είναι ένας τρόπος για μας να μειώσουμε το επίπεδο άγχους μας με έναν τρόπο, παίρνοντας μόνο μερικά λεπτά μερικά μερικές φορές την ημέρα ή μία φορά την ημέρα ή ένα λεπτό μία φορά την ημέρα ή απλά οποτεδήποτε μπορείτε να σταματήσετε και να επιβραδύνετε… συμβάλλετε στη δική σας υγεία και εάν μπορέσουμε να οικοδομήσουμε ένα σύστημα υγειονομικής περίθαλψης στο οποίο συμμετέχουν άνθρωποι την ίδια την υγειονομική περίθαλψη βοηθώντας να μειώσουν τα επίπεδα στρες τους - τα οποία οδηγούν σε καρδιακές παθήσεις και μια ποικιλία άλλων παθήσεων που προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε ως χώρα που παίρνουν πολύ, πολύ ακριβά για να αντιμετωπίσουν… Η προσοχή είναι μας διδάσκουν οι άλλοι αυτή την τεχνική για τη μείωση των δικών τους επίπεδα άγχους, να αναλάβουν την ιδιοκτησία των δικών τους αυτός αλλού, να μας βοηθήσουν να μειώσουμε το συνολικό κόστος για τις δαπάνες για την υγειονομική περίθαλψη και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής τους.

«Ξέρετε, κάποιοι αναρωτιούνται εάν η προώθηση της νοοτροπίας από ένα μέλος του Κογκρέσου των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κάπως πολιτικός κίνδυνος. πρέπει να σταματήσουμε και να σκεφτούμε τι μιλάμε εδώ. Ζητάμε από τους ανθρώπους να επιβραδύνουν λίγο. οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να βρουν έναν τρόπο να το κάνουν αυτό. Ζητάμε από τους ανθρώπους να μην παγιδευτούν πολύ στο παρελθόν ή στο μέλλον και να είναι εκεί που βρίσκονται, είτε με τα παιδιά τους είτε με τους παππούδες τους ή με το έργο που κάνουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εντάξει με αυτό. Ζητάμε από τους ανθρώπους να μάθουν πώς να δώσουν προσοχή. Θέλουμε να διδάξουμε στα παιδιά μας πώς να αναπτύξουν την προσοχή τους. Νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που όλοι θέλουν στη χώρα.

«Ζητάμε από τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν καταστάσεις στις οποίες βρίσκονται οι φίλοι και οι γείτονές τους και οι συμπολίτες τους και να κατανοήσουν και να είναι παρηγορητικοί γι 'αυτό. Αυτές οι ιδιότητες

«Και κάποτε είχα προσωπική προσωπική εμπειρία σε μια εκτεταμένη σιωπηρή υποχώρηση πέντε ημερών και ασκείτε και συναντάτε ανθρώπους που εφαρμόζουν προγράμματα ευαισθητοποίησης στο στρατό, στο εκπαιδευτικό μας σύστημα, στο σύστημα υγείας μας, για τους βετεράνους μας, για τους φροντιστές της οικογένειάς μας. Και βλέποντας αυτά τα προγράμματα να έχουν βαθιά επίδραση στους ανθρώπους που εργάζονται σε πολύ υψηλά επίπεδα στρες στην εργασία τους - αν είναι νοσηλευτές ή πυροσβέστες ή αστυνομικοί - και [αυτό] είναι ικανό να μειώσει το άγχος τους, και βελτιώσουν την απόδοσή τους. Όταν είδα όλα αυτά και είχα προσωπική προσωπική εμπειρία, αισθανόμουν ότι θα ήμουν απογοητευμένος στο καθήκον μου ως Αμερικανός Κογκρέσσας αν δεν προσπαθούσα να σπρώξω αυτά τα πράγματα στην κοινωνία. μια ευθύνη όταν ορκίζομαι ως μέλος του Κογκρέσου για να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε τους ψηφοφόρους μας και να βοηθήσουμε τη χώρα μας και να γνωρίσουμε και να έχουμε προσωπική εμπειρία προγραμμάτων που πραγματικά θα μεταμορφώσουν τη χώρα μας σε ένα πολύ θεμελιώδες επίπεδο. δεν υπάρχει τρόπος να δείτε όλα αυτά και να τα δοκιμάσετε όλα αυτά και στη συνέχεια να τα αγνοήσετε και να τα βάλετε στο πίσω καυστήρα και να πείτε: "Για άλλη μια μέρα."

Η χώρα μας περνάει πάρα πολύ τώρα. και οι γονείς και οι δάσκαλοι, όλα κάτω από τη γραμμή, και τώρα είναι καιρός να το υλοποιήσουμε αυτό δεν είναι το 99% έναντι του 1%, είναι το 100%, όλοι μαζί. σε συναυλία προς την ίδια κατεύθυνση έχουμε την επιτυχία ως χώρα και έχουμε ποιότητα ζωής και υψηλότερο βιοτικό επίπεδο πιο ευτυχισμένοι πολίτες. Και έτσι, για μένα ένα «Σκεπτικό Έθνος» είναι ένα έθνος όπου είμαστε συνδεδεμένοι, και μας ενδιαφέρει ο ένας τον άλλο και είμαστε πρόθυμοι να κάνουμε ό, τι χρειάζεται για να βοηθήσουμε τον γείτονά μας. Και πραγματικά, να ενσωματώσω κάτι που γνωρίζω όλοι πιστεύουμε και αυτό είναι ότι είμαστε οι φύλακες των αδελφών μας και των αδερφών μας. - Αμερικανός Κογκρέσσας Tim Ryan (D) Ohio

που ζει

"Τώρα είναι η ώρα για εμάς εφαρμόστε αυτό το. "