Το πάθος θα πυροδοτήσει τα ψηφίσματά σας, όχι την πίεση

«Το τατουάζ»: Η επανασύνδεση που θα πυροδοτήσει αντιδράσεις (Ενδέχεται 2019).

Anonim
Καυσίμων τα ψηφίσματα του νέου έτους σας με πρόθεση, όχι γκρίνια. Εδώ είναι 7 βήματα για να διερευνήσετε τι σας οδηγεί, ώστε να μπορέσετε να διατηρήσετε σταθερές τις φρέσκες συνήθειες το 2018.

Είτε είναι Πρωτοχρονιά ή απλά μια άλλη μέρα, μπορείτε να μάθετε να καλλιεργείτε αποφασιστικότητα εξετάζοντας προσεκτικά τι σημαίνει για εσάς να στηρίξετε δικές του αποφάσεις. Αντί να είστε ένα δισκοειδές ζυμαρικό, μπορείτε να εμπιστευτείτε την ικανότητά σας να κρατάτε σταθερή και να παρατηρήσετε την ενέργεια που σας δίνει.

Η προβολή μιας σαφούς εικόνας ενός κάτι το καθιστά πιο απτό. Η πρακτική RESOLVE είναι ένας απαλός οδηγός 7 βημάτων που σας βοηθά να δηλώσετε ό, τι θέλετε να επιτύχετε.

R - Αναγνωρίστε τη λαχτάρα για αλλαγή

Θέλετε λοιπόν να αλλάξετε μια νέα κατεύθυνση; Τότε έχετε ήδη ό, τι χρειάζεστε για να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές. Μόλις διαπιστώσετε ότι θέλετε περισσότερη φρεσκάδα στη ζωή σας, μπορείτε να κτυπήσετε την αποφασιστικότητά σας σε ταχύτητα και να την συμβεί.

E - Ενεργοποιήστε όλους τους πόρους σας

Καθώς μαθαίνουμε να συντονίζουμε το σώμα, παρακολουθούμε τις σκέψεις μας, και να γίνει φιλικό με τα συναισθήματά μας, αναπτύσσουμε εσωτερικούς "πόρους" που μπορούμε να καλούμε να μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε ένα αίσθημα σταθερότητας. Η εμπλοκή των πόρων σας μπορεί να περιλαμβάνει τη διαμόρφωση υπακοής σε κάποιον που επιδιώκει επίσης να ενισχύσει την αποφασιστικότητά του. Οτιδήποτε σας βοηθά στην υποστήριξη σας στην αιτία σας είναι ένας πόρος.

Η δέσμευση των πόρων σας μπορεί να περιλαμβάνει τη διαμόρφωση πίστης με κάποιον που προσπαθεί επίσης να ενισχύσει την αποφασιστικότητά του. Οτιδήποτε σας βοηθά να στηρίξετε την αιτία σας είναι ένας πόρος.

S - Μαλακώνετε την ανάγκη σας για ταχύτητα

Αντ 'αυτού, προχωρήστε αργά. Η ανυπομονησία μπορεί να είναι μια τεράστια αποστράγγιση στο κίνητρό σας. Μπορείτε να μάθετε καθώς πηγαίνετε, έτσι υιοθετείτε έναν πιο χαλαρό ρυθμό που σας επιτρέπει χρόνο για να διερευνήσετε και να μάθετε από αυτό που βιώνετε.

O - Ανοίξτε το γιατί αυτό σας ενδιαφέρει

Αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί γιατί αξίζει αυτό προσπάθεια. Θυμηθείτε ότι επιλέξατε αυτήν τη διαδρομή επειδή είστε αποφασισμένοι να αυξήσετε την αποφασιστικότητά σας. Επιστρέψτε σε αυτήν την αρχική έμπνευση όποτε χρειάζεστε μια ώθηση των κινήτρων

L - Μάθετε να κάνετε συμμάχους των εμποδίων σας

Αν πάρετε το χρόνο να σταματήσετε, να αναπνεύσετε και να εξετάσετε τα εμπόδια σας, ίσως ανακαλύψετε ότι κάποιοι διαλύονται υπό έλεγχο.Συχνά φοβόμαστε να πάρουμε θέση. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε καταστροφική σκέψη ή υπερβολικά υπερβάλλουμε ένα αρνητικό αποτέλεσμα. Μερικές φορές το μεγαλύτερο εμπόδιο είναι ο φόβος της ίδιας της αλλαγής. Μπορούμε να το παρατηρήσουμε και αυτό. Η συνειδητοποίηση θα τροφοδοτήσει την αποφασιστικότητά μας.

V - Αξίζει τις δικές σας προσπάθειες

Χρειάζεται αποφασιστικότητα, ενέργεια και ισχυρή πρόθεση να συνδεθεί με τις επιθυμίες της καρδιάς μας. Δεν σπαταλάται καμία προσπάθεια. Όλοι θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την ικανότητά σας να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και την ικανότητά σας να αντέχετε ό, τι θέλετε.

E - Απολαύστε τις περιστροφές

Τα σχέδια έχουν μια δυσάρεστη συνήθεια να αλλάζουν ή να απομακρύνονται. Μάθετε να προσαρμόζετε τη διαδρομή σας, καθώς η αποφασιστικότητά σας σας προωθεί. Το άρθρο αυτό παρέχει πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με μια στήλη με τίτλο "You Say You Want a Resolution", η οποία εμφανίστηκε στο τεύχος του περιοδικούτου Φεβρουαρίου 2018.

Καλλιεργήστε αυτό που θέλετε από την αγάπη

Μια προσεκτική στρατηγική για ένα ανθεκτικό νέο έτος

που ζουν