Για να γιορτάσουμε, δοκιμάστε αυτούς τους τρεις διαλογισμούς ήχου με καθοδήγηση για να προωθήσετε την ευαισθητοποίηση, τη συμπόνια και την αγάπη - καλοσύνη.

Crete: Incredible Hospitality (Ενδέχεται 2019).

Anonim
Η Διεθνής Ημέρα της Ειρήνης των Ηνωμένων Εθνών ιδρύθηκε το 1981. Το φετινό θέμα είναι η αειφόρος ανάπτυξη και περιγράφει 17 στόχους, μεταξύ των οποίων είναι η εξάλειψη της φτώχειας και της πείνας και η πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη σε όλους. Ο ΟΗΕ καλεί τις χώρες να επιτύχουν αυτούς τους στόχους τα επόμενα 15 χρόνια. (Για να διαβάσετε και τους 17 στόχους, ανατρέξτε σε αυτή την παράδοση ραπ από την Υπηρεσία Πληροφοριών του ΟΗΕ.)

Το Κέντρο για Υγιείς Νους στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison συνεργάστηκε με τα Ηνωμένα Έθνη για να προσφέρει τρεις κατευθυντήριους ήχους οι διαλογισμοί από τον εμπειρογνώμονα του Κέντρου και τον ερευνητή Cortland Dahl.

Για να ξεκινήσετε, κάντε κλικ σε μια πρακτική ευαισθητοποίησης παρακάτω:

1) Πρακτική ευαισθητοποίησης

//centerhealthyminds.org/assets/files-publications/Awareness-Practice.m4a

2) Πρακτική Καλής Συμπεριφοράς

//centerhealthyminds.org/assets/files-publications/Compassion-Practice.m4a

3) Καλοσύνη

//centerhealthyminds.org/assets /files-publications/Kindness-Practice.m4a

Για να μάθετε περισσότερα για τη Διεθνή Ημέρα της Ειρήνης και το Κέντρο Υγιεινών Νου, επισκεφτείτε τη σελίδα των συνεργατών τους

Απεριόριστη Συμπόνια

Η Θεραπευτική Δύναμη της Ευαισθητοποίησης

διαλογισμός